本文摘要：你看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人。

你看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问：“是不是慢到20号啦？”对于你每月从天使到女巫的变化他已渐渐适应环境，但依然为难而疑惑。的确，我们的阴晴多变在相当大程度上各不相同一个月中体内荷尔蒙的变化。

无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等；大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找到荷尔蒙在我们身体种有所不同时段的变化，可以协助我们更加自律更加坦诚地掌控生活。WEEK 1（月经期）：乳房状态最放开月经周期应当如何计算出来？只不过非常简单，如果每月1日你的“老朋友”前来拜访，那么到下个月她来进门时所间隔的天数，就是一个原始的月经周期。

每月她来临的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺少。小贴士：美国国家癌症研究中心的近期报告表明：乳房在月经周期的前两个星期状态最“放开”。如果想要做到乳房的仪器检查最差中选在这段时间，不仅更容易医生发病，而且被检查的人也不会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。

对年长女性来说这个特点最为显著。留意：如果你找到乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个时段都应当尽早去医院。WEEK 2（排卵期）：最性感的1周月经完结1周后，约在“周期”第14天，我们那个成熟期的卵子从一侧卵巢飞舞而出有。

随它一起来临的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始上升。这时，如果你深感腹部疼痛和严重的焦躁，甚至少量发炎都不足为奇，医生把这叫作“突破性发炎”。

这些都是预示受精而经常出现的长时间反应。小贴士：不要坚称，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已幸，在本周去找个机会坐下他身边去吧。

因为这是女人1月中最性感的1周。对于成熟期女性来说，她比平时任何时候都更加想要调情。这是体内性荷尔蒙充裕的缘故。

根据美国《爱人与情欲》一书中提及的，性激素最能刺激性意欲，当女人大自然生育能力超过最低时，也是她感觉最性感的时候，生育的几率随之减小，因此最必须留意避孕药。留意：这个时段最合适做到一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究指出：随着体内雌激素水平的增高，人的理解能力也随着增高。

如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最差用，短时记忆力也最弱。把最重要的会议和谈判都决定在这段时间展开，你的反应比平时更加慢，工作效率更高。WEEK 3（孕育期）：爱好温柔的7天受精后孕激素下降，为子宫内膜的分解做到打算，可观、结实的子宫内膜要求着成熟期卵子的着床亲率的强弱，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。

同时性欲一落千丈，在这段时期里，你仍然像几天前那样渴求性爱，对伴侣的主动出击也懒得因应。小贴士：这个时段你或许不会心情很差，而且尤其渴求爱抚。

医生的分析是：当体内孕激素水平低的时候，女性讨厌的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己突然显得爱人温柔了，那一点儿也不怪异。留意：这个时候的女人最更容易被性传播疾病攻击。

最近的几个科学研究报告表明：月经后半个周期女人更容易病毒感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是：这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“沮丧”的状态，因此病毒也最更容易“趁虚而入”。WEEK 4（经前期）：躁动的性感女人第4个星期时孕激素水平超过了最高峰，而随着新的一次月经的即将来临，子宫内膜再一“挣脱”了荷尔蒙的掌控，开始枯死并打算开裂。荷尔蒙的动荡不安使得我们被迫应付经前综合征（PMS）带给的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中于、乳房出血、痤疮此起彼伏、讨厌大不吃大嚼等等。

小贴士：在这段时间里，你突然发现自己又有了想要调情的念头。然而，与月经中期荷尔蒙造成的性欲充沛有所不同的是：这个时期对性爱的渴求是由于月经前的烦躁不安和盆腔肿胀所造成的压力导致的。无论从理论上还是从实践中上都指出：经前性爱能给女性的身心带给无与伦比的感觉。

留意：如果你有哮喘的话，在这段时间特别是在要留意。这个时候孕激素对身体的很多方面都有“鼓动”起到，不会造成呼吸困难，很有可能使哮喘好转。英国医学家研究找到：对于有哮喘病的女性来说，可以考虑到通过服用避孕药物来掌控荷尔蒙的变化。

也可以在月经即将来临的前一个星期激增服用外用哮喘药物，防患于未然。

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